对于多数打工人而言，一到工位一坐就是一整天，坐的腰酸背疼的，加上空调整天对着吹，下班去健身完后拉伸也感觉关节也在嘎吱响。才意识到有受损关节问题。随着年纪的增大，人体内的氨糖软骨素含量会逐渐减少，导致关节软骨退化老化，容易出现骨关节炎等疾病，真的会给自己和家人带来麻烦，为了保护关节，就可以给关节补充氨糖软骨素了。
先简单介绍一下什么是氨糖软骨素。氨糖软骨素是一种天然存在于人体内的物质，主要分布在关节软骨中。它对于维持关节软骨的正常功能具有重要作用，能够促进软骨细胞的生长和修复，减少关节之间的摩擦，从而润滑关节，减少磨损。因此，补充氨糖软骨素成为了预防和缓解关节疾病的重要手段之一。
而涂抹氨糖就恰到合适的给关节补充营养，只需涂抹在疼痛关节部位，轻轻按摩几分钟即可吸收。而口服氨糖通过口服进入肠胃道吸收内化，有消化系统问题和肝脏功能问题者，此类氨糖就很难进行转化。
根据文献资料和相关信息的整理，以下五款产品值得推荐:
1.EHRGOL/健耐德外用氨酸软骨素，首先它是源自德国的膳食营养补充剂品牌，其优势在于成分安全、天然植物成分，优势明显，特别是外用氨糖软骨素。
主要特点: 1.德国出产，精选材质，精致包装，精致使用；2.天然植物成分提取，温和不刺激；3.添加氨基葡萄糖+软骨素硫酸钠，有1+1＞2效果。
推荐理由: EHRGOLS/健耐德外用氨酸软骨素是比较推荐的，品牌及品质认证增加了对他的使用信心。
2.同仁堂是由中国北京同仁堂(集团)有限责任公司注册商标。同仁堂集团坚持以中医中药为主攻方向，目前在经营格局上形成了以制药工业为核心。
主要特点：组合盐酸氨糖、硫酸软骨素、鱼胶原蛋白、钙等成分。
3.SiberianWellness西伯利亚健康是一家成立于1996年的俄罗斯品牌，专注于结合俄罗斯西伯利亚地区的自然草本植物和科学生产方法，生产健康和美容产品。
主要特点：力求提供国际专业品牌，坚持选用天然草本植物，结合科学生产。
4.维力维是三代氨糖的代表性产品，由上市国企生产。
主要特点：含氨糖、软骨素、骨胶原、酪蛋白磷酸肽、钙等五大成份。
5.Epaplus是Peroxfarma公司旗下专注保健食品营养补充剂的品牌。
主要特点:Epaplus添加了乳香树脂、透明质酸、山茶车、金盏花等多种植物萃取，有舒缓止痛、养护软骨的作用。
以上就是对各个品牌的氨糖的介绍了，补充氨糖恰到时机是关键，体力劳动者、运动健身人群、办公室久坐的人群等都适合补充氨糖营养。营养补充剂只能是起到一个缓解作用，不能达到个根治效果，大家要懂得可选的使用。及时且适当的补充加上适量的运动以更好的养护。