很多人得病,认为国内外最新先进的治疗药物、国内外最有名的医生就是最好的治疗。其实不然,最好的治疗是最适合自己病情的治疗方案。
许多患者总担心自己的主治医生不靠谱,不惜重金寻找最有名的医院和医生。或者只要听到新药、新治疗就千方百计地去尝试。这样不顾一切的后果,我们也能预见其后果。
反观有些生存期长的癌症患者,他们所做的治疗、所住的医院,并不一定是最有名的。可他们有一个共同的特点,积极和医生沟通,积极询问自己的治疗和检查情况,看许多癌症的科普书籍和指南,不盲目排斥某种治疗手段,不主张过度治疗。
适合自己的治疗方案才是最好的,适合的疗法,适合的量度,根据自身情况,运用合理的疗法,适度治疗,才能获得长生存。
患者治疗出院后,医生往往会千叮咛万嘱咐,一定要记得定时随访复查。有时,医院也会通过电话、线上等途径联系患者,询问患者目前的在生活状态,用药治疗情况,给予一些饮食、运动的建议等等。
随访在患者与医生之间起到了桥梁和沟通的作用, 患者可以通过随访及时反映新情况,以便获得及时而正确的指导。
患者的营养状态与治疗效果、生存质量、预后等有密不可分的联系。对于癌症患者来说,营养支持治疗宜早不宜晚,应在确诊肿瘤后就开始进行,并贯穿抗癌治疗的整个过程,保证患者营养充足、全面、均衡。
根据2017国家卫健委发布的《恶性肿瘤患者膳食指导》,癌症患者日常饮食应多样化,适当多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物;多吃蔬菜、水果、谷类、薯类、豆类及豆制品等植物性食物,以及鱼、禽肉、蛋类等动物性食物;限制精制糖、酒精摄入,以及烧烤(火烧、炭烧),腌制和煎炸的食物。
运动和锻炼可有效地改善机体组织、器官的功能,提高机体的免疫水平,促进新陈代谢,调节内分泌系统的稳定,减少治疗期间的不良反应。
对于肿瘤患者而言,运动和锻炼还有助于减轻癌性疲乏、改善睡眠、缓解焦虑抑郁、增强机体机能。
建议肿瘤患者适当地安排运动计划,手术后尽早下床运动,在身体条件允许的情况下,每天有规律地锻炼身体,平时少坐多动。肺癌患者应在手术前提前进行呼吸功能训练,乳腺癌患者则应尽早学习患肢功能锻炼的方法。
超重、肥胖是威胁健康的重要因素,也会增加肿瘤疾病的风险。
肿瘤患者也需要控制体重。研究显示,超重及肥胖是影响肿瘤复发的危险因素,易诱发治疗相关并发症如伤口愈合不良、术后感染、淋巴水肿等,并增加患者的死亡风险。
需要注意的是,控制体重和加强营养之间并不矛盾,我们需要做的,是通过饮食调节和运动锻炼,来保持健康的体重,避免超重或肥胖。
积极健康的心态能改善疾病的治疗效果,提高抗癌能力,增强机体免疫力,对于抑制复发也有积极的作用;而消极的心态将会起到相反的作用。
纵观长期生存患者的一些共同点,他们往往都保持着乐观、积极的良好心态,不断地自我鼓励。面对肿瘤有必胜的坚定信念,不会给自己增加精神压力。